Cela fait longtemps que je ne me fais plus des déjeuners élaborés. Avec de jeunes enfants, déjeuner tranquillement relève de la mission suicide. De ce fait, une petite recette comme ce pouding ne pourrait me rendre plus heureuse! On met tout dans un contenant hermétique et hop au frigo pour la nuit pour avoir un déjeuner délicieux, santé et décadent :D
C'est une bonne portion pour deux... mais je compte bien le manger toute seule :D
Préparation: 2 minutes. Temps de cuisson: Aucun. Portions: 2.
Ingrédients
1/2 tasse de graines de chia
1 tasse de lait d'avoine
2 c. à soupe de sirop d'érable
3 c. à soupe de poudre de cacao
Le zeste d'une orange
2 c. à soupe de jus d'orange pressé
1 c. à thé d'extrait de vanille
Instructions
1. Dans un contenant hermétique, mettre tous les ingrédients et bien mélanger.
2. Mettre au réfrigérateur pour un minimum de 3h mais une nuit complète est encore mieux.
C'est une bonne portion pour deux... mais je compte bien le manger toute seule :D
Préparation: 2 minutes. Temps de cuisson: Aucun. Portions: 2.
Ingrédients
1/2 tasse de graines de chia
1 tasse de lait d'avoine
2 c. à soupe de sirop d'érable
3 c. à soupe de poudre de cacao
Le zeste d'une orange
2 c. à soupe de jus d'orange pressé
1 c. à thé d'extrait de vanille
Instructions
1. Dans un contenant hermétique, mettre tous les ingrédients et bien mélanger.
2. Mettre au réfrigérateur pour un minimum de 3h mais une nuit complète est encore mieux.
