Préparation: 5 minutes. Temps de cuisson: Aucun. Portion: 1.
Ingrédients
2/3 de tasse de flocons d'avoine
1 tasse de lait d'avoine
1 c. à soupe de graines de chia
1 c. à soupe de sirop d'érable
1 c. à soupe de cacao
1/2 banane en tranches
1 c. à thé de chapelure de biscuits Graham
1 c. à soupe de baies de Goji
Instructions
1. Dans un grand verre ou un pot masson, mettre l'avoine, le lait, le cacao, le chia et le sirop d'érable. Mettre au réfrigérateur pour la nuit.
2. Au matin, décorer de tranches de bananes, de chapelure et de baies de Goji.